15/7/2011 Bangkok (III), Tailandia

Esta mañana he ido al gimnasio, lo he encontrado en mi guía de Lonely planet, seguro que hay alguno más cercano pero como me aclaro muy bien con el sky train me planto allí en un momento.

Las clases de yoga son caras, duran 90 minutos y cuestan 15€ por clase. He sacado un bono de 5 clases saliéndome así por 12€.

Ha sido genial, tan intenso como en Bali pero aquí lo complican aún más añadiendo aire caliente a la sala. Le llaman “hot yoga” y es realmente muy “hot”.

La temperatura de la sala la incrementan por medio de unos enormes tubos en el techo que inyectan aire caliente a la sala, hay varias bocas y las colchonetas debajo.

Estaba empapada de sudor, toda la ropa de gimnasia como si me hubiera metido en la ducha con ella puesta.

Los ejercicios de yoga a esa temperatura hacen que aumente la flexibilidad ya que los músculos calientes se estiran mucho más pero hay que ser muy masoca para aguantarlo. Se ve que yo debo serlo porque he salido feliz de clase.

Me sentía limpia y ligera, todas las toxinas acumuladas en los poros desaparecen, se eliminan con el sudor y una buena ducha (sin ropa) me ha dejado como nueva. Lo dicho, soy masoca, mañana vuelvo.

Esta fruta tan aparente es esquisita, se llama Ngó

He comido en el restaurante de al lado de los apartamentos donde vivo, me gusta el sitio y su gente. Son amables, serviciales y aunque no saben inglés nos entendemos de maravilla.

He comido unos nodles con verduras y carne muy buenos, una botella de agua para beber por el módico precio de 1,5€.

Está claro que aquí lo caro es el yoga.

Ha llovido todo el día sin demasiada intensidad pero la suficiente para servirme de escusa y quedarme en casa repasando los itinerarios de los próximos destinos de viaje.

He recibido un mail de Matt, el americano que conocí ayer en el tango que me dice que nos veremos mañana para cenar juntos e ir a la milonga, será estupendo, solo falta saber a qué milonga se refiere, lo miraré en internet.